水泳してたらかなり痩せた～♪

2011/09/13

最近は週に２回くらいしか水泳に行けていないですが、それでも最近ちょっと痩せてきたな～と思って体重計に乗ったら、なんと４キロも痩せていた。

うれし～♪


痩せることを目的に水泳をしているわけではなかったけれど、考えてみたらかなりいい運動ですから、今まで運動していなかったことから比べたらかなりカロリーを消費することになるわけです。


これからどんどんと痩せていけるようにしたい！と欲がわいてきました。


泳ぎがうまくなることも嬉しいですが、実は痩せられることがもっと嬉しかったりして～。


Posted by さっちん

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
水泳してたらかなり痩せた～♪
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)